Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 89.11g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: Котлета Свиная, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|