Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2554 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 93.84g | Carbs: 254.65g.
Breakfast: Печенье, Landmark Салями Альпийская, Green Плетёнка Сахарная, Кофе с Молоком. Lunch: Березовский Мясокомбинат Щековина Сельская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Брест-Литовск Батон Молочный, Березовский Мясокомбинат Щековина Сельская, Лидкон Суп Гороховый. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|