Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 105.92g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|