Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 121.31g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Нут. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|