Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2295 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 111.43g | Carbs: 305.91g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный. Lunch: Куриная Печень, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Куриная Печень, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Виноград, Виноград, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|