Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 41.37g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Liberty Yogurt Йогурт Груша-Чечевица. Lunch: Прайм Стар Творожное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|