Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 38.80g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Раз Два Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо без Жира, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Lunch: Пир Салат Харбин, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Dinner: Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Блины на Кефире, Eco Botanica Вафли, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|