Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 73.81g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Гречка Отварная. Dinner: Сырники из смесь муки, Ермолино Пирог Slozza с Картофелем и Зеленью, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|