Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2604 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 72.30g | Carbs: 283.91g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Уже Готово Гречка с Говядиной, Тушенной с Черносливом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Торт, Шампанское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Наггетсы, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Гренки Домашние, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|