Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
43.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 21.83g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Mixbar Попкорн Солёный, Капкейк. Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Ашан Штрудель с Вишней, Грейпфрут. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Роллы. Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Капкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|