Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 154.80g | Carbs: 23.37g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Баклажан, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Мираторг Стейк. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|