Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 28.96g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Nesquik Какао на Молоке, Капуста Тушеная, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
палина ооо's Weight History
|