Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 166.97g | Carbs: 260.30g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красные Вишни. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Яйцо, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|