Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 31.43g | Carbs: 280.69g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Волжский Пекарь Пирожное Клубничное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Dinner: Светаево Пломбир Черника, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Хурма. Snacks/Other: Соус Салата "Цезарь", Швепс Индиан Тоник, Эко Зефир, Кофе, ПП Кекс, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Карамель Лимончики, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|