|
День 77.
Сегодня день пищевого Греха. Не ругаю себя, держалась 27 дней. Организм требовал настойчиво еды и пиво с девочками, и я согласилась.
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
4621 kcal
|
Fat: 214.09g | Prot: 152.76g | Carbs: 442.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Ближние Горки Сервелат Австрийский, Даниловский Хлеб. Lunch: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Даниловский Хлеб, Папа Может Сервелат Австрийский, Виноград. Dinner: Смешанные Орехи, Картофельные Чипсы, Сырцееды Сыр Копчёный, Пиво, Пирог с Капустой, Пельмени (Жареные, с Мясом), Бананы. Snacks/Other: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Октябрь Трюфель, Виноград, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Штолле Пирог с Мясом, SPAR Пирог с Мясом. more...
|
steady weight
|