Илл.'s Journal, 27 Oct 22

Если честно, то я не верю, возможно часы сбились. Либо у меня мышцы уходят. Ужас, молю, хоть бы не так. ;(

46.7 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

633 kcal

Fat: 16.36g | Prot: 29.67g | Carbs: 97.74g.   Breakfast: Киви, Блины с Творогом, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красные Помидоры. more...

1307 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...