Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 62.77g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Waldi Ben Огурцы Маринованные, Тортилья. Dinner: Куриные Бедра, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Нежинская Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|