Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 146.88g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Карамель, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Свекла Вареная, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Лук, Global Village Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Самокат Спирали Цельнозерновые. Dinner: Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|