Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 73.65g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Авокадо, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Манго, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Dinner: Судак Запеченный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая , Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|nyurochka|'s Weight History
|