Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
495 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 37.24g | Carbs: 44.88g.
Breakfast: Haas Корица, Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana). Dinner: Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Haas Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Кофе, Принцесса Ява Чай Каркадэ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|