Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 137.82g | Carbs: 220.68g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый суп с карпачо. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия, Перекресток Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец. Dinner: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Маргарин Сливочный 270Кк, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яичный Белок, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|