Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 117.64g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Кофе, Сгущенка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Перепелиное Яйцо. Lunch: Яблоко, Финик, Лобио, Майонез, Сыр Гауда, Морковь, Форель. Dinner: Сырники, Пискаревский Кефир 2,5%, Аладушкин Кекс Творожный , Капучино, Сыр Камамбер, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|