Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 92.02g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Киевхлеб Булочка с Вишней. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexA1275's Weight History
|