Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 58.63g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Шоколадница Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке, Знак Качества Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|