Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 84.34g | Carbs: 54.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Самсон Бекон Сырой. Lunch: Магнит Груша Конференц, Суп из Сайры, Сыр Эдам, Слобода Майонез, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|