Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 95.46g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Запеканка творожная. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozinafitnes's Weight History
|