Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
552 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 29.52g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники -Мои. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|