Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 27.84g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сыр, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|