Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 73.14g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Черкизово Прошутто, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Махеевъ Протертая с Сахаром (Клубника), Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Молочный Мир Сливки 20%, Кофе. Lunch: Молочная Страна Сырок с Печеньем (Клубника Сливки), Coffee Like Латте (400мл), Черкизово Прошутто, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай, Молочная Культура Творог Мягкий (Слой Сладкой Сливы). Dinner: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Паштет из Куриной Печени, Чай, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Черкизово Прошутто, Металдонвест ООО Арабские Палочки с Пряностями. Snacks/Other: Жизнь Март Муссовое Пирожное Кофейное, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|