Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 83.74g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банановые Оладьи 2022, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Помидоры, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Говядина Варено-Копченая, Setra Паштет из Индейки, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Салат Айсберг, Осьминог, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огородников Рыжиковое Масло, Редис, Салат Айсберг, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Agama Креветки Королевские, Шампиньоны, Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Редис, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|