Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 88.95g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Голубика, Натуральное Хозяйство Сыр Мегард, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ашан Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банановые Оладьи 2022, ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные, ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Имбирь Маринованный, Солянка Своя 2022, Куриная Грудка Отварная, Огородников Рыжиковое Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Заливное из Индейки, Цукини 2022. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Молочный без Сахара, Globus Говядина Варено-Копченая, Редис, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|