Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 88.18g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Now Foods Ультра Омега-3, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Nutiva Семена Чиа, Фейхоа, ВкусВилл Масло Гхи, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлотка 22 4. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Говядина Отварная, Борщ 2022 П. Dinner: Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Редис, Форель на Пару. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Компот без Сахара, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Салат Айсберг, Bonfesto Рикотта Лайт, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|