Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 98.99g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Bombbar Смесь для Мороженого Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Подсолнечное Масло, Хурма, Картошка Вареная, Котлетарь Котлеты Рубатки. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Морковь, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|