Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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81.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1803 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 91.68g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: Broa de Fubá, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Suco de Maracujá. Dinner: Melão Amarelo, Tia Sônia Granola, Norteminas Castanha de Caju Triturada, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Snacks/Other: Dunorte Mix de Nozes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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camilaladislau's Weight History
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