Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
3087 kcal
|
Fat: 119.78g | Prot: 93.71g | Carbs: 424.24g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Народный Гематоген с Витамином с, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Батон, Щи с Курицей. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Ашан Арахис в Кунжуте, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Народный Гематоген с Витамином с, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|