Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2892 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 189.64g | Carbs: 381.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Protein Granola Ягодная, не Молоко Миндальное Молоко, Царь Каша 5 Злаков, Урбеч Паста из Арахиса, Банан. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Грудка Без Кожи, Рис Кубанский, Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|