Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 78.98g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|