Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 124.72g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Эконива Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Голубика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Лента Кижуч Стейк, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Пятерочка Груша Конференция, Белая Дача Ла-Манш, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|