Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 29.11g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Восточный Гость Банановые Чипсы, Дары Природы Чернослив. Dinner: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|