Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
116.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 148.05g | Carbs: 240.56g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Нежинская Творог Обезжиренный , Кофе, Лента Груша Санта Мария, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Соленушка Кобра, Красные Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Семена Льна, Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Огородников Свекла Маринованная, Редис, Bravolli Птитим Готовый, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: One Price Coffee Мокачино, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Груша Санта Мария. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlevtinaSami's Weight History
|