Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 59.30g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Молодея Сыр Рокфорти, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодея Сыр Рокфорти, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Копченов Сало Белорусское. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты с манкой. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|