Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
3297 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 222.52g | Carbs: 353.08g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Горбуша Натуральная, Окское Яйцо С1, Пятерочка Яблоко Красное , Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Магнит Апельсин, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Шницель Императорский, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Diyes Plus Мармелад , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|