Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 64.38g | Carbs: 332.60g.
Breakfast: Фрутлайн Манго Сушеное, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, ТВХ Лепешка Тандырная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Дыня, Помидоры, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, ТВХ Лепешка Тандырная, Белебеевский Сыр Российский. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Фейхоа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|