Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 101.22g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Сырники ( 11%+к. Мука), Простоквашино Сметана 20%, Тыквенные Семечки. Lunch: Сырники ( 11%+к. Мука), Арахис, Запеченная или Жареная Форель, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Мандарины, ВкусВилл Гата Ереванская, Тыквенные Семечки, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|