Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
352 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 15.86g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|