Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 73.52g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Лента Малина Замороженная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом , Виктория Грудка Куриная Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Миндаль Макароны с Овощами, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|