Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 53.97g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Булочка с Изюмом без Сахара, Маленькая. Lunch: Булочка с Изюмом без Сахара, Маленькая, Мёд, Корица, Творог 9%. Dinner: Капуста Тушеная, Нут (Вареный), Лук, Капустный Салат, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники . Snacks/Other: Корица, Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|