Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 106.60g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пестравка Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Селяночка Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селяночка Батон Нарезной, Магнит Банан, Новгородхлеб Меренги, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Гриле, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|