Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 88.78g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|