Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 22.72g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Мясная История Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кабачковые Оладьи, Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|